アダルトチルドレンを克服したい人のための体験談サイト

アダルトチルドレン克服

「アダルトチルドレンを克服したい人のための体験談サイト」へようこそ。

当サイトではアダルトチルドレンを克服したい方に向けた解決策を提供する情報発信を行っています。

アダルトチルドレンは深刻な社会問題です。悪い家庭環境で育った子供が成長して大人になることがありますが、その多くの人はアダルトチルドレンという心に傷を負った大人になってしまうことがあり、深刻な問題になっています。

アダルトチルドレンが家庭を持つことによって、新たにアダルトチルドレンが生まれてしまうことが深刻な問題として挙げられますが、次の世代に生まれないように克服することが重要となります。

克服することによって我が子をアダルトチルドレンにしてしまうことを回避できますし、自分も日常生活を楽しく過ごしていけるようになりますので、克服方法を参考にしてみてください。

アダルトチルドレンの克服方法

アダルトチルドレンの克服方法は、生き辛さの原因となる現状を知ることですが、まずは色々な感情を発見して向き合い、その理由を考えていくところから始めると良いのです。

ここでいう感情とは、嬉しいことや楽しいと感じること、悲しく感じることや不安なことなどですが、特に悲しく感じることや不安なことからは逃げたくなりますので、勇気を出して向き合って見てください。そして深く考えずに、こうした感情もあるんだなあと振り返ることで、克服するための入り口が見えてきます。

過去は変えられないと受け入れる

次は過去を振り返り、過去は変えられないということを受け入れるようにしましょう。

過去に捕らわれていれば前に進むことができないからですが、過去を忘れてしまうのではなく、過去に事実を糧にして自分を変えていけるように頑張ることが大切なのです。

しかし、過去を思い出すことが辛い人もいると思われますが、そうした人は同じことを繰り返さないためにも頑張って受け入れてください。また自分で気づいている悪い癖がある人は、その悪い癖を良い方向に向けられるように、プラスなイメージをすると良いでしょう。

このような方法で克服していくと良いのですが、性格や癖はすぐに変えられるものではありませんし、変えられないこともあるので、挫折しないためにもコツコツと取り組んでいくようにしましょう。

このほかにもたくさんの克服方法やアダルトチルドレンの克服体験談を紹介していますので参考にしてください。

アダルトチルドレンの連鎖から抜け出したいあなたへ

アダルトチルドレン卒業セミナー:境界線と自分軸【動画配信版・DVD版】

「アダルトチルドレンは、必ず克服できる!」
アダルトチルドレンを生みだす機能不全家族は親から子、子から孫へと世代間で連鎖していきます。あなたが家族から心の傷を受けて育ったことはあなたの責任ではありません。あなたの出来ることは心を癒すことです。あなたが心の傷に向き合い、癒すことが出来れば、あなたは人生の幸せを感じることが出来、あなたの子供にもいい影響があります。

感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ

「アダルトチルドレンの生きづらさを解消できる!」
仕事、家庭、育児などで人間関係がうまく行かないことから、運が悪い、自分は不幸だなんて思う悩みまで自分で解決できる12ステップになっています。本来の自分を取り戻して生きづらさから解放されたいあなたにお勧めです。

最新情報

グレイゾーンがない?境界性パーソナリティ障害の思考が極端なワケ!

境界性パーソナリティ障害の人たちの言動を観察してみると、非常に極端な思考回路を持っていることがわかります。彼ら・・・

その言動には理由がある!タイプ別のパーソナリティ障害の感情とは?

普通の人から見ると不可解で理解しがたいのがパーソナリティ障害の人たちの言動です。ですが、よくよく紐解いていって・・・

過剰な適応力を捨てて自由になりたい!3つの改善方法とは?

人に気を使いすぎて疲れてしまったり、期待に応えられない自分を責めてしまうといったことはないでしょうか。こういっ・・・

パーソナリティ障害はどんなもの?種類や特徴について解説!

一般的な考えを持つ人に比べ、偏った思考や行動パターンを持つことで家庭や社会的な生活、仕事に影響を与えている人は・・・

インナーチャイルドが人生に与える影響は?「ネガティブ」に要注意!

自分の心の中に住んでいる小さな子ども、所謂「インナーチャイルド」は、時に人生に大きな影響をもたらします。「イン・・・

インナーチャイルドが抱える「怒り」とは?「感情」に注目しよう!

子どもの頃の記憶や感情のことを、「インナーチャイルド」と呼びます。この「インナーチャイルド」は大人になってから・・・

アダルトチルドレンがなりやすい「共依存」って?原因や解決法!

アダルトチルドレンと呼ばれる人々が陥りやすい問題の1つに、「共依存」があります。「共依存」になってしまうと、自・・・

アダルトチルドレンは対人恐怖症になりやすい?解決方法などを解説!

アダルトチルドレンと呼ばれる人々は、様々な苦悩を抱えています。そんなアダルトチルドレンが抱える悩みの1つに、「・・・

アダルトチルドレンはうつ病になりやすい?「ストレス」がポイント!

アダルトチルドレンの人々は、様々な問題を抱えて、社会的な息苦しさを感じているケースが非常に多いです。そんな抱え・・・

アダルトチルドレンとパニック障害の関係は?「いい子」が鍵だった!

アダルトチルドレンの人々が抱える問題の1つとして、「パニック障害」が挙げられます。アダルトチルドレンの人々は、・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ