アダルトチルドレンは原因を受け入れることで改善できる!

アダルトチルドレンの問題は、日常の幸せと深く関わっています。愛することも、愛されることも、全ては人間関係から始まること。

しかし、AC(アダルトチルドレン)は対人関係において、障害になるケースが多いのです。なぜか、人とのコミュニケーションが上手くいかず、悩みとなっている方は一度ACという心の風邪を意識してみることをおすすめ致します。

人は人との関わり合いが、なによりも大切です。ACの世界を知ることで、あなたの日常にまた一つのお花が咲くことを祈っています。

普通のことが普通に出来ないアダルトチルドレン

本当は嫌なのに、人からの無理な要求を断れない。」「本当は好きなのに、遠慮してしまう。」アダルトチルドレン《AC》は、なかなか人から理解されない心の病の一つです。

例えば、色とりどりの美味しそうなケーキが並んでいて、ジャンケンに勝った順に好きなケーキを選べるとします。普通の人なら自分の好きなケーキを選びますが、ACの人はジャンケンに勝ったとしても好きなケーキを選びません。人気のないケーキを自分から選んでしまうようなことが多いのです。

普通の人なら、「なんで?」と思われてしまいますが、どうしても「嫌われたくない」という思いが無意識に先行してしまい、誰しもが疑問に思わないことを、ACは気にしてしまうのです。

ACという心の問題は、心の奥の、また奥に刺さっているトゲの様なもの。普段気にしていなくても、対人関係の中で浮き彫りになる悲しい症状なのです。でも、大丈夫。ACは「自分を許す」ことで、ゆっくりと確実に良くすることが出来ます。

気づくと目の前の人に依存している

自分がACかどうかに気づいている人は、まだまだ多くはいないと思いますがACだからといって特別な事として、深く悲観する必要はありません。しかし、ACであるという真実に気づかない生活は、クオリティオブライフを著しく下げることが多いのです。

それは、幸せをスルリと手から離すイメージに似ています。「大好きな人なのに、素直に伝えられない。」「本当は大嫌いな人なのに、避けることが出来ない。」ACは子どもの頃に育っていなければならない「自分の大いなる価値」がまだ育っていない状態で、種のままなのです。

「自分の存在が無条件に価値がある」と思わせてくれる存在は両親です。しかし、親も人間であり、完璧ではありません。

時に子どもに対して、「あなたには価値がない」という育て方をしてしまうこともあるのです。「価値がない」と育ってきてしまったACは、自分という存在に「自信」がない為、他人に依存していきます。

自分の人生を独りで生きていくことが怖くて怖くてたまらないのです。ACである事実に気づくだけでも、改善の糸口になります。

劣等感をもっている自分を認めてあげる 

他人がもっている才能を羨む必要なんてありません。ACである人は、自分の豊かな才能は目に入らず、ついつい劣等感から「私なんて」という言葉を使ってしまい、他人を羨望の眼差しで見てしまう人が多いのです。

自己卑下は、悲しみや怒りというネガティブな感情を引き起こし、大切な日常に、あなたが望んでいない陰りを生じさせます。自分に価値を感じていない自分でも、認めてあげることが大切です。

人はそれぞれ良いところが沢山あります。お花一つとっても、全て同じ形をしているわけではありません。一つ一つ個性があるのです。

ACは克服する力が必要ではなく、まず受け入れることから始まり、今までの自分を許し、気が向いたら少し改善に向けて歩みを始める。どうか慌てないで、ACと向き合って頂きたいと思います。

自分を大切にしながらACと別れを告げる

ACは早く克服したいと焦ってしまう人もいます。劣等感を持っている自分を認めたくなく、早く普通の人間になりたいと。焦らなくても大丈夫です。ACの方はとても傷つきやすく、繊細な方です。

しかし、それだけ人の心の痛みや気持ちに気づく大きな才能を持っています。それは、誰しもが求める愛を持っている事と同じ意味です。いつしか、ACであることに良かったなと思える日が必ず来ます。それまで、ご自愛をしながら、一度の人生をゆっくりと楽しんでいくことが大切です。

アダルトチルドレンの連鎖から抜け出したいあなたへ

アダルトチルドレン卒業セミナー:境界線と自分軸【動画配信版・DVD版】

「アダルトチルドレンは、必ず克服できる!」
アダルトチルドレンを生みだす機能不全家族は親から子、子から孫へと世代間で連鎖していきます。あなたが家族から心の傷を受けて育ったことはあなたの責任ではありません。あなたの出来ることは心を癒すことです。あなたが心の傷に向き合い、癒すことが出来れば、あなたは人生の幸せを感じることが出来、あなたの子供にもいい影響があります。

感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ

「アダルトチルドレンの生きづらさを解消できる!」
仕事、家庭、育児などで人間関係がうまく行かないことから、運が悪い、自分は不幸だなんて思う悩みまで自分で解決できる12ステップになっています。本来の自分を取り戻して生きづらさから解放されたいあなたにお勧めです。

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ