なぜアダルトチルドレンは人間関係の構築が難しいのか?

アダルトチルドレンアダルトチルドレンである人たちは人間関係の構築が苦手な方が多いです。不登校や引きこもりなど、社会生活をうまく送ることができなくなってしまう方もいます。

一方で、他人に尽くし管理職など仕事上ではうまく立ち回って出世はするものの、恋愛だけがうまくいかないと悩む方など、その影響には様々な種類があります。

アダルトチルドレンの特徴は?

アダルトチルドレンの特徴としては、「自己否定の感情が強い」「恋愛関係が長続きしない」「他人に嫌われる事を極端に恐れる完璧主義」などがあります。

例えば、完璧主義という性格一つをとっても、職種によっては、職人やアーティストなど、完璧主義だからこそ活躍できる仕事というものもありますから、一概に人間関係の構築がうまくいかず社会不適応になってしまうというわけではありません。

また、他人に嫌われることを極端に嫌う事から、借金やギャンブルをしてばかりの男性に尽くしてしまう女性など、相手に極端に尽くしてしまう相手に強く依存してしまうなどの問題を抱える方も多いようです。

つまり、人間関係の上手な構築が苦手で相手との適度なバランスや距離感というものをつかめません。そのため会社や学校などの集団生活に馴染めませし、恋愛という一対一の関係をうまく築けない、他人がどう思っているかが極端に気になって神経症になってしまうなどの影響が出てしまいます。

アダルトチルドレンの問題の改善するには?

アダルトチルドレンの問題では、人間関係の構築がうまくできない、他人との距離感が難しいと感じて、クリニックやカウンセリングを受診される方が多いです。治療にはセラピーや薬物療法、催眠療法、インナーチャイルド療法など、医師によって様々な方法があります。

また、アダルトチルドレンが家族と共依存関係にある場合には、離れて暮らすなど原因となっている事から物理的な距離を取ることや、時間が経つ事で症状が快方に向かうというケースもあります。

いずれにせよ、症状が辛い、社会生活に支障が出てしまっているという場合には、専門医やカウンセラーにアドバイスをもらって進むべき方向を検討していきましょう。

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