アダルトチルドレンを理解し親子共に回復を目指しましょう!

アダルトチルドレンの悲哀は、親から得られぬ愛情を過去にさかのぼり得ようとします。つまり過去にさかのぼるという事は、経過や変化を認めないということといえるでしょう。

変化や経過を認めないということは、苦悩がエンドレスに続くというわけであります。苦悩が固定化されるというわけであります。

アダルトチルドレンを解決するには?

解決する上で大切なのは、変化を認め・自覚すること、その変化に対してどう対処するかであります。自身の気持ちの中で固定化されている思いで、過去に戻らなければ変化できないと思いこんでいたり、苦悩が解消とされないと思いこんでいる自身がいないでしょうか?それが原因でもどれない現実に対処できなくなるというわけであります。

回復には、過去に戻る必要はないのであり、親の承認も得る必要はないのであります。回復に大切なこととは、痛みを伴う影響を与えることそれが大切な要素であります。

自身の固執的な考え、価値観の転換が必要であります。自己の変革が必須です。親や自己に関わる周辺の変化よりも第一に自己の変革が回復にとってより大切であり重要な要素です。

社会に重点を置く

親よりも社会に重点を置きましょう。社会で自己の価値を認めてもらうといったことを実施するのです。親からの愛情を一方的に求めるということをやめ、親が自身になぜ愛情を与えてくれないのかではなく与えられないのかということを考えましょう。

親も過去にトラウマを抱えているかもしれません。一方的に求めるのではなく、理由をしり理解することこそが大切なのであります。

理由が理解することができれば、苦悩も解消となるきっかけにもなるです。親からの承認が不要となれば社会での生きづらさ・呪縛からも解消とすることも可能でしょう。

自分の人生を生きる

自身の人生・価値のある人生を過去からの呪縛から解き放ち、いきいきと笑顔あふれる人生づくりを手に入れるには自己の一歩が大切です。一歩を踏み出す勇気とは、限りなく大変なことであります。

自己の力のみで踏み出す必要はありません。信頼のおける方、専門の方とともに一歩を踏み出しましょう。そして、自己の人生を取り戻しましょう。遅いということはありません、いつでもできることです。

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