アダルトチルドレンにも種類がある!その5つの特徴を解説! 

親から十分な愛情を注がれず、支配されたまま大人になってしまった人のことを「アダルトチルドレン」と呼んでいます。

これ自体は病気ではありませんが、アダルトチルドレンであることが引き金となり、メンタルが不安定になってしまったり、精神的な病気になってしまうこともあるそう。

アダルトチルドレンであることを自分で自覚するのは難しいことですが、もし自覚をしたら少しずつ自分を見直す必要があります。

アダルトチルドレンの特徴はその人によって違うもの。タイプ別にアダルトチルドレンを解説してみましょう。

自慢の優等生!でも、もしかしたらアダルトチルドレンの特徴かも…

学校での成績は優秀。親のお手伝いも、ちゃんとする。しっかりしていて、なんの心配もいらない子。はたからみれば、なんの欠点も問題もないような子が、アダルトチルドレンかもしれません。

何でもしっかり頑張る子なので、周囲から見れば「なんて努力家なんだろう」という称賛に隠れがちなのですが、こういう子が頑張る理由は「頑張らないと自分を認めてもらえないから」。

ありのままの自分では価値がない、認めてもらえないと思い込んでいるために「無理なことでも辛いことでも、努力して結果を出さなければならない」と思い込んでしまっています。

こういう子にとって、一番怖いのは「親にがっかりされて見捨てられること」。それを避けるために無理をし過ぎて、体や心を壊してしまうこともあります。

アダルトチルドレンの「大人しい子」!この特徴が心に抱えているものとは

家でとても大人しく、一見すると「1人が好き」に見える子供です。親からすると、とても大人しくて目立ったことをしないので、「扱いやすい」「手がかからない」という印象を持つことも。

それゆえ放置されがちなのですが、これは「自分は必要ない子供だから」という深層心理が働いていて、あえて自分の存在を隠すような行動をしているだけです。

本当は抱きしめられたいし、構ってもらいたいと思っているのに、「自分にはその価値がない」と思い込んでいるために、感情を抑圧してしまっています。

問題ばかり起こすタイプのアダルトチルドレン!特徴の裏にある寂しさ

反抗的で問題児、目に見えて困ったことばかりする子供。

問題がなくならず、親はほとほと困り果てているというケースが多いです。問題行動をする裏には、「問題を起こす自分を見てほしい、認めてほしい」という心理があります。寂しくて甘えたいと思っていても、自分にはそれができる価値はないと考えているために、問題行動としてそれが出てしまってる状態です。

このタイプの子は人間関係を上手に構築できないこともあり、大人になってからもその影響を引きずることになります。そして、この子が問題を起こすことにより「あの子は困った子ね」と他の家族が団結する「スケープゴート」になっていることもあります。

おどけるのが好きなのが特徴!家族を和ませる子供がアダルトチルドレンかも

ひょうきんで、家族を楽しませるのが大好きなタイプです。例えば、夫婦が喧嘩をしようとした時に「わざと面白いことを言って、その場をおさめる」などの行動をとります。明るい子でですが、これは親に喧嘩をしてほしくないために空気をよんでいる状態。

親に気を使いすぎてストレスを貯め、さらに本音が言えないために自分を過小評価してしまいがちです。親の顔色を見て行動をする癖がついてしまっているために、このタイプは「自分で何かを決めなくてはならない」となった時に、それができないことも。

本当の自分が、自分でもわからなくなってしまっている子供もいます。

世話焼きが特徴!面倒見のいい子がアダルトチルドレンかもしれない

兄弟の面倒をよくみて、周りからは「いいお兄ちゃんだね」「いい子だね」と言われることが多い子です。

献身的なのが特徴ですが、これは「家族の間に問題が起きるのを避けるために、自分を抑え込んでいる」という状態。ゆえに、人のお世話をすることに自分の価値を見出してしまっています。

人に尽くすことがすべてで「自分はこう思う」というものがないため、いざ自分で何かを決めようと思った時に行動しにくいことが特徴です。

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アダルトチルドレンを生みだす機能不全家族は親から子、子から孫へと世代間で連鎖していきます。あなたが家族から心の傷を受けて育ったことはあなたの責任ではありません。あなたの出来ることは心を癒すことです。あなたが心の傷に向き合い、癒すことが出来れば、あなたは人生の幸せを感じることが出来、あなたの子供にもいい影響があります。

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