アダルトチルドレンだって恋愛したい!ツライ恋愛をしない為の対処法は?

アルコール依存症や虐待をする親の家庭(機能不全家族)で育った子供は成長してから生きづらさを感じることがあります。幼少期に心に傷を負ったが為に、このような症状が現れる大人たちのことをアダルトチルドレンといいます。

彼等、彼女等の恋愛はうまくいかないといわれることが多いようです。でも人は誰だって必ず幸せになれます。今日はアダルトチルドレンの恋愛がうまくいかないと理由と、ツライ恋愛をしない為の対策をご紹介します。

ツライ…アダルトチルドレンの恋愛の3つの特徴は?

アダルトチルドレンの恋愛には大きな特徴が3つあります。

1つめは愛情と依存の区別がつかないということです。本来受けるはずの親からの愛情を受けてこなかった為、自分でも気付かないうちに、その寂しさを恋愛の相手で埋めようとしてしまいます。

2つめは浮気癖があったり、暴力的だったり、常に金欠だったりする人を好きになりがち、またはそのような異性に好かれやすいということです。

依存性が高いアダルトチルドレンは、相手の言ったことをなんでも受け入れてしまいます。これは逆に捉えると、自己中心的な異性を引き寄せているとも言えるのです。

3つめは被害妄想をしてしまうということです。些細なことで不安になったり、相手が自分のことを好きではないと思い込んだりしてしまいます。

これは極端に自分に自信が持てないというアダルトチルドレンの特性からくるものです。

ツライ恋愛にサヨナラ!幸せになる為の対処法!

まず、この記事を読んでくださっているあなたは第一歩を踏み出しています。自分をアダルトチルドレンだと知り、向き合うことが大切なのです。

あなたは自分が好きですか?嫌いだと答えた方が大半だと思います。すぐには難しいかもしれませんが、自分を好きになっていきましょうね。

ツライ恋愛をしない為の対処法は、相手に自分がアダルトチルドレンだと知ってもらうこと、アダルトチルドレンを理解してもらうことです。

理解してくれる人は必ずいます。嫌われてしまうかもしれないという思いがある為、打ち明けるのは難しいかもしれませんが、幸せへの第一歩だと思ってお話してみましょう。

アダルトチルドレン同士の恋愛は注意が必要?

依存体質になりやすいことから、アダルトチルドレン同士が恋人の関係になることも少なくはないようです。しかし、この関係性には少し注意が必要です。

恋愛の共依存に陥る可能性がとても高いからです。共依存とはお互いが、この人は私がいなくなったらダメになってしまうと思い込み、常に一緒にいる関係のことを言います。頼り頼られ、自らの存在意義を見出そうとします。

この関係を断ち切るにはお互いが自立しようという強い意思を持つことが必要です。断ち切るのが難しいなと思った方は勇気を出して医療機関でカウンセリングを受けるのも一つの手ですよ。

最後に

さて、いかがでしたでしょうか?アダルトチルドレンの恋愛がうまくいかないと理由と、ツライ恋愛をしない為の対策についてご紹介しました。

アダルトチルドレンってとてもツライですよね。楽しく幸せに恋愛できるよう、ゆっくりでもいいので前進できるといいですね。

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アダルトチルドレンを生みだす機能不全家族は親から子、子から孫へと世代間で連鎖していきます。あなたが家族から心の傷を受けて育ったことはあなたの責任ではありません。あなたの出来ることは心を癒すことです。あなたが心の傷に向き合い、癒すことが出来れば、あなたは人生の幸せを感じることが出来、あなたの子供にもいい影響があります。

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