笑顔で楽しい生活はあなたの権利!自己にも他人にも優しくを心掛けよう 女性 36歳 Mさん

生きてきた以上、笑顔で楽しく生活したいものです。

あなたは愛されるために生まれてきたのです。自己を愛し、他を愛し笑顔でたのしく過ごしましょう。

全ての人に与えられた権利であります。自己の苦しみは、自己の力と多くの力で軽減・解消となるものであります。難しく考える必要はないのです。

ただ一歩前進とする、それが大切であり、重要であります。

笑顔で生活、誰もが与えられた権利

全ての国民に笑顔で生活とすることは与えられています。素直に喜ぶことが苦手とするアダルトチルドレンでお悩みの方、いきなり素直となるのは困難でしょう。

しかし、心に余裕がうまれることとなれば、それも可能かもしれません。何事も自己を追い詰め、余裕を奪うことから笑顔が無くなるのであります。

追い詰めなければ、余裕がうまれ、笑顔となる時間も出来ます。追い詰めないということは、失敗を受け入れ別の方法を選択としたり、自己の力のみではなく他の力も借りるということです。

自己負担を軽減とする努力をしましょう。それが余裕を誕生とするでしょう。難しいことかもしれませんが、チャレンジしましょう。

自己にも、他にも優しい対応も必要です

アダルトチルドレンでお悩みの方は、自己に厳しく、他人にも厳しく対応とします。自己に厳しいのは良い場合もあります。

他人にも厳しすぎるのは、他人との距離を遠くしてしまいがちだと考えられます。

他人との距離を少し近づけるには、自己・他人ともに優しい対応を心掛け実施しましょう。

自己に優しく対応とすれば、自然と他人にも優しくなれるものです。一人でも優しく対応とできれば、後は容易かもしれません。

一歩前進となるでしょう。これで一つ苦しみから解放となりました。

一歩一歩ゆっくり、自己のペースで進んでゆきましょう。
あせりは禁物であります。焦りすぎで逆に悪化となることもあるでしょう。

改善・解消により遠回りとなることもあるでしょう。より迅速には理想的ではありますが、それは理想です。

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