毒親からの扱いで多くの方が辛い経験をし今も苦しんでいる

もういい大人なのになんでそんな行動をとっているの?と言われてしまう大人は世界各国に多数存在しています。そのような方たちの中にはアダルトチルドレンと呼ばれている方もいます。

何故そのように成長してしまったのか?

言葉のニュアンスからするとただ子供っぽいからと考えれてしまいますが、全く違います。心の中や考え方が成長せず~に閉じこもってしまい体だけが年相応になってしまう心の病なのです。

原因の多くは「毒親」と呼ばれる親のいる環境で育てられた事です。子供時代に親の言う事を聞かないからと怒鳴られたり、叩かれたり等の強い叱責を受けたり、お前がいなけれればと存在自体を否定されたり、性的な虐待をされたりとさまざまなネグレスト(虐待)を受けてしまった事で親の言う事に否定的な考えをすると怖い目にあってしまう恐怖が原因になっています。

子供時代にこの恐怖を経験した方は大人になっても自身の精神状態を安定する事が出来なかったり、感情的になり暴力を振るったり、自身の欲望を我慢するあまり爆発してしまったりと自身の考えや欲望を心の中に押さえつけてしまっている状態となっています。

こう言った方が自身にも子供が産まれた時、子供時代に受けた非難や暴力、抑圧を子供に対しても行ってしまうケースが多いです。この心の病を改善させる方法はあるのでしょうか?

自身の子供時代の経験をしっかりと受け入れる事

親からの酷い扱いを忘れてしまいたい、思い出すと恐怖に駆られて震えてしまう、言う事を聞かないと叩かれる等の経験を自分が経験してしまったんだと言う事実をしっかりと認識する事です。

経験者にとってその事実を認める事は簡単な事ではないのです。二度と思い出したくない体験なにだから一刻も早く忘れ去りたいと思うハズです。

しかし、これでは過去の経験から逃げるだけで解決策には至らないのです。最も最善な解決策は同じ経験をした方が集まって自身が受けた恐怖をしっかりと人に伝える事です。

聞いている方も親から同じ扱いを受けたのですから誰よりも話に賛同し共に乗り越えようという気持ちになります。世の中には辛い経験をされた方が多くいらっしゃると思います。

しかし、その恐怖から逃げず自身の経験をしっかりと伝えて欲しいです。

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