「生きていてもしょうがない」から脱却!インナーチャイルドを癒す方法は?

あなたは今、生きづらくてしょうがないのではないでしょうか。自分が大嫌い、生きていてもしょうがない。常に虚しさや寂しさがつきまとっている。

自分を抑えられない。問題行動を繰り返してしまう。実際の年齢よりも幼く見られる。人間関係が続かない。そんな事で悩んでいませんか?

これからの人生を楽しいものにするために、どうしたらいいか一緒に考えて行きましょう。

あなたの心に何が起きているのか

あなたは、自分に厳しくありませんか?そうかと思えば、自分ではない他の相手を一方的に恨んだり、責めたりしていませんか。そんな日を交互に繰り返してはいないでしょうか。

相手は誰であれ、人を責める事、攻撃をする事は、虚しい行為です。自分でもそれをどこかで分かっていながら、やめられない。やめられない自分が嫌で更に自信をなくす。

そんな状況だと思います。なぜ分かっていて、苦しい事を続けてしまうのでしょうか。それは、あなたのインナーチャイルドが、深く傷ついているからです。

インナーチャイルドとは

インナーチャイルドとはあなたの心の中にいる小さな子供です。インナーチャイルドは、全ての人の心の中に存在しています。子供からお年寄りまでみんなインナーチャイルドと共存しているのです。

傷ついているインナーチャイルドと仲良くなる事が出来れば、あなたは今よりずっと楽に生きる事が出来るようになります。自分らしい人生を歩めるようになります。

自分らしい人生が歩めるようになれば、今あなたの抱えている心の問題の大半は解決する事が出来るでしょう。

インナーチャイルドを癒すには

インナーチャイルドは幼い時に受けた嫌な経験を覚えていて、それを今も抱えています。時間がその時で止まっているのです。

インナーチャイルドに、「もう嫌な事は終わった。これからは自由に自分の気持ちのまま生きていい。」と教えてあげましょう。そして、過去の自分の過ち全てを許しましょう。

過去の自分を許せるようになれば、インナーチャイルドの傷は癒され、本来の力が戻ってきます。

自分の思い込みを捨て、やりたい事をしましょう。「~すべき」「~してはいけない」と考えるのは止めて、「~したい」と思う事を最優先しましょう

今までとは全く逆の考え方で、最初は戸惑うかもしれません。元の心理状態に戻ってしまう時もあるかもしれません。そんな時でも常に自分が心地よい、楽しいと思える事を忘れないでやって行きましょう。

そのうちあなたらしい生き方ができるようになります。光り輝く明るい世界があなたを待っている事でしょう。

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