あなたの子育てでアダルトチルドレンの連鎖を断つには?

今や現代病として認知されているであろうアダルトチルドレン。アダルトチルドレンの親が育てた子供がアダルトチルドレンになり、さらにアダルトチルドレンをと世代間で連鎖する傾向があると言われています。

しかしそれは絶対ではありません。完璧な育児が出来る人なんていませんし、勿論、正しい育児なんて分かっている人なんていません。

もしあなたが機能不全家族の元で育ったのなら、少しずつでいいのです。あなたの少しの心がけで子供に安心を与えます。

機能不全の家族で育つ

子供の頃、家庭では両親の喧嘩する声が日々聞こえていたり、暴力を振るわれた、無視をされたなどで傷つき大人になった今でもそのトラウマを心に抱え、生きづらさを感じていませんか。

あなたがこどもの頃を思い出してください。もしこのような経験があるのなら、アダルトチルドレンの可能性が高いと思われます。

もしあなたが、アダルトチルドレンだったのなら、あなたは機能不全家族の元で育ったのではないでしょうか。両親に愛されたくない子供なんていません。それはあなたも、あなたの子供だって同じです。

あなたの子供もあなたと同じような機能不全家族の元で暮らしているのなら、あなたの子供もアダルトチルドレンになる可能性を持っています。

答はあなたが知っている

「叩かれて育った人は、自分の子も叩く」など、自分の育てられた経験でしか子供を育てられないなどと言われていますが、そんなことはありません。(もしかして、自分はアダルトチルドレンかも)と思ったのなら、あなたの子供への連鎖を断つことができる可能性は多いにあります。

むしろ、気づいたからこそあなたはあなたの子供の気持ちを一番に理解してあげられるのではないでしょうか。

自分だったらこうして欲しかった、こう声をかけてほしかった。あなたの中の子供の心は、あなたの子供の心を写しています。日常の中のスキンシップ、声がけ、その笑い声を子供は常に欲しています。

自分の子供の頃を振り返ってみてください。解決方法はすぐ近くにあります。

あなただけの問題じゃない

現代の女性は、仕事に家事に育児にと常に時間に追われ、自分の時間も取れずに多大なストレスを感じています。そのイライラから子供や夫にあたってしまうこともあるでしょう。

しかし、そのイライラからの夫婦喧嘩を子供に見せてしまってはいけません。

子供は常にあなたたち夫婦を見ています。どんな子供であっても仲のいいお父さん、お母さんが大好きですよね。たまには夫婦で、今の自分たちを見つめ、話し合ってみませんか。

お互いの理解と自分への理解で子供は幸せになれるのではないでしょうか。劣悪な家庭環境は子供に大きなストレスがかかります。そのストレスは心の傷、トラウマとして根付き子供の成長を妨げ、アダルトチルドレンの原因となります。

一番欲しいのは愛情

子供にとって母親の愛情は特に必要なものです。忙しいからこそ、その少しの時間を子供に分けてあげてください。言葉も大切ですが、思いっきり抱きしめてあげてください。大袈裟でもいいのです。

あなたの言葉で表せないほどの「大好き」とあなたの体温を、スキンシップで感じさせてあげてください。あなたの愛情を感じられれば安心感を得られるのです。あなたの愛情が一番重要なのです。

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「アダルトチルドレンは、必ず克服できる!」
アダルトチルドレンを生みだす機能不全家族は親から子、子から孫へと世代間で連鎖していきます。あなたが家族から心の傷を受けて育ったことはあなたの責任ではありません。あなたの出来ることは心を癒すことです。あなたが心の傷に向き合い、癒すことが出来れば、あなたは人生の幸せを感じることが出来、あなたの子供にもいい影響があります。

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