全てを自己で行うのは不可能!アダルトチルドレンは人に頼れない?

何事も自己で背負い、自己の力で成し遂げようと無理をする性格が性格の一つにあります。

自己で全てはできません。周囲の方に頼る勇気をもちましょう。大変なことではあるでしょう。

しかし自己の負担をより軽減とする必要な勇気です。

自己の力を過信してはいけません

自己の力とは大したものではありません。やはり限界があります。自己のみで全てを行おうとせず、周囲を多く頼りましょう。

何もかも頼るのは良くないことです。しかしどうしても無理ということはあります

その時その時それが得意とする方もあれば、その経験や知識を持っている方もいます。的確なアドバイスがいただけ、より的確な方法のもとに行われれば迅速に解決となります

無駄な処理が省け、失敗も回避できます。失敗がいけないことではありませんが、より的確にできる方法があるのにそれを選択とせず、自己でがんばるのは無駄です。

多くのつながりの中で生きています

日々の生活の中でどこかで誰かとつながっています。人間とは一人では生きていけない生き物です。助け合いばかりではなく、ともに影響を与えあい、そして関わりをもって生きています。

相手に依頼とすることは、不安であったり、勇気が必要だったりするかもしれません。しかし全てを自己で行うのは不可能であり、限界があります

間違いが発生としたり、自己の体調を阻害することもあるかもしれません。それを防止するために必要不可欠なのです。相手に任せることで、自己にも余裕ができ自己が楽しむ余裕も生まれます。

アダルトチルドレンの特徴の中に不安のあまり楽しく感じるという感情の欠落があります。これは失敗を恐れいっぱいいっぱいになる、心の余裕を無くすことでおこることであります。

余裕が生まれれば、楽しいという感情も治癒し、復活となるかもしれません。何事も積み重ねです。

改善し治癒ということが繰り返されれば、さまざまなことにつながることでしょう。すべて大切なことです。

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